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Trotz der Schwierigkeit der ersten Stufe von Ducans Ernährung ist dies eine ziemlich harmlose Technik des wirksamen Gewichtsverlusts.

Die tägliche Übung, um Gewicht zu verlieren, und die Seiten helfen dabei, mit Fett zu Hause umzugehen. Rationale Ernährung und körperliche Übungen sind der Schlüssel zu einer schönen und dünnen Figur, einer dünnen Taille und einem flachen Magen.

Die Ernährung von Pierre Dukan für Gewichtsverlust ist eine wirksame Ernährung, die Ergebnisse können viele Jahre festgelegt werden. Beschreibung, Dauer der Stufen, erlaubte Produkte.

Beseitigen Sie Bauch- und Flankenfett mit den besten Übungen und der richtigen Ernährung. Entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper auf das Training vorbereiten und welche Vorteile diese Übungen Ihnen bringen.

Merkmale und Prinzipien der Dukan-Diät. In jeder Phase zulässige Produkte. Beispielmenü zur Gewichtsreduktion mit Rezepten.

Wie Sie zu Hause effektiv abnehmen und es lange halten. Die Bedeutung der richtigen Ernährung und ausreichender Bewegung.